Ataque Energético

O autoconhecimento é essencial para a adquirir uma maior percepção de quando podemos estar sofrendo um ataque energético.

Exercícios e práticas de meditação, andar descalço na terra( grama), Exercícios físicos, respiração (Pranayama), claro com atenção no aqui e agora( mente focada)nos auxiliam a desenvolver a capacidade de identificar quando nossa frequência é alterada devido a uma projeção de terceiros.

Quando passamos a reconhecer o que se passa em nossas emoções e pensamentos, torna-se facilmente detectável quando a influência é externa.

Alteração repentina de humor, dores de cabeça sem motivo aparente, coração acelerado, mente turva, desânimo são alguns dos sintomas que podem ocorrer.

Saber reconhecer, não só permite um reajuste na frequência, mas também que danos maiores não se promovam.